VĂ„rt stĂžrste organ, det som beskytter hele kroppen, det som passer pĂ„ at ingen lumskheter kommer sĂŠ inn i kroppen, som fungerer som kroppens ytterjakkeâŠ. HUDEN !! â at ĂŠ er lidenskapelig opptatt av huden, og en evig fordypning i den dermatologiske verden, det vet alle som kjenner mĂŠ. Det er jo mye av det mine dager bestĂ„r av âșïž đž
IgÄr fikk du lese min Êrlige fortelling om da det plutselig ble min tur til Ä trenge Þyeblikkelig hjelp, fordi Ê hadde brukt opp min mentale helse mens Ê kun tenkte pÄ Ä gi pleie og omsorg til min kjÊre mann og hannes da veldig ustabile bipolare lidelse.
10 đž Sist men ikke minst. đđšđŠđ det som er hudens beste ytterjakke og livsforsikring, â> đŠđąđđđđŠđđŹđ§đ§đđđŠđđŠđđđđ§đąđ„ (SPF).
Og bruk det đđđđ§đđ nĂ„r du er ute !!
â Du har ofret alt for mĂŠ hele tiden, alle ganger ĂŠ har blitt psykotisk og forsvunnet. Du ofret alt hver gang nĂ„r ĂŠ kom hjem igjen, du ble med mĂŠ til legen, du har tatt vare pĂ„ vĂ„rt hjem, vĂ„re dyr, holdt dialogen med barna og overĂžset mĂŠ med omsorg og kjĂŠrlighet. Nu vi ĂŠ gi tilbake til dĂŠ. Ă vil holde dĂŠ oppe nĂ„r du faller, sette dĂŠ sammen nĂ„r du gĂ„r i stykker og vĂŠre solen din â.
Det sa Vidar til mÊ da Ê hadde vÊr pÄ min fÞrste time og mÞtt behandleren min (psykiater) hos VPP, den 13 september 2023, for 8 mÄneder siden.
I perioden desember 2017 og til februar 2020 forsvant Vidar 4-5 ganer i Ă„ret. Det skjedde like plutselig hver gang. Hver gang i manisk og psykotisk tilstand. Hver gang va han borte 2-14 dager. Og hver gang gikk det like mange dager fĂžr ĂŠ fikk et livstegn.
Under de Ärene snakket Ê ikke med noen om dette. Ingen. Eller jo, til hunden. Men bortsett fra det, ikke til en levende sjel. Og selv om der aldri er noe mellom oss som par, kjÊrester og ektefeller som utlÞser en psykose som fÞrer til at Vidar kan forsvinne. Selv om alt mellom oss og vÄrt forholdende er bra, sÄ tar jo naturlig nok slike opplevelser veldig pÄ psyken og kroppen min.
Men Ê tenkte at Ê ikke trengte Ä bearbeide det. Etter hvert kjente Ê at Ê trengte Ê det men hadde ikke kapasitet til mÊ selv. à gikk pÄ autopilot i et slags vakum og merket ikke at ting skjedde med mÊ.
NÄr Vidar sin diagnose (bipolar lidelse, type 1) ble mer  stabil sÄ gikk det ikke lange tiden fÞr alt plutselig ramlet over mÊ.
Ă fikk anfall av panikkangst, tankekjĂžr, usunne tanker, tenkte at det er min feil, spiseforstyrrelser, stĂžrre sĂžvnproblemer i tillegg til diagnosen forskinket sĂžvnfasesyndrom som ĂŠ allerede hadde. Ă ble dypt deprimert, fikk voldsom frykt for det ene og det andre, til og med paranoid iblandt. Og ĂŠ ble helt utmattet og ofte veldig svimmel. Helt tom for energi og livsglede. Og muskulaturen min i nakke, skuldre, hode og bryst va cap like myk som en murstein.
à hadde rett og slett brukt opp min mentale helse. Og kroppen min hadde hengt dÊ fast i KONSTANT beredskapsmodus og grunnet muskulatur som murstein gjor vond nÄr Ê pustet.
En gummistrikk som konstant er tÞyd sÄ langt at den blir kjempe stram. Som aldri slapper av. Det er Ä konstant mentalt, 24/7, vÊre i beredskapsmodus. Men til slutt ryker gummistrikken. Fordi den har blitt sÄ slitt.
NÄr vi mennesker opplever noe traumatisk eller noe livstruende. SÄ gÄr kroppen vÄres i beredskapsmodus i lÞpet av en hundredels sekund. Vi er laget slik for Ä kunne ta vare pÄ oss selv, kjempe og overleve. En slik tilstand var min kropp i HELE TIDEN, 24 timer i dÞgnet, 7 dager i uken, 365 dager i Äret.
Det var pÄ tide Ä sette mÊ sammen igjen. Bygge mÊ opp, mentalt. Bit for bit. Det var pÄ tide Ä begynne Ä bearbeide alle Vidar sine forsvinninger med alt det hÞrer med. Det var pÄ tide Ä Äpne munnen og begynne Ä fortelle om alt det. Og om ting Ê har opplevd fÞr Ê traff Vidar. Det var pÄ tide Ä prioritere mÊ selv.
Er man selv Þdelagt sÄ kan man ikke 100% vÊre der for andre, for de man elsker. Og Ê lÊrte da og har videre hver dag lÊrt mer og mer i detalj hvor VIKTIG det er Ä ta vare pÄ sÊ selv, gi pleie og omsorg til sÊ selv. Passe pÄ at man er hel og ikke Þdelagt og i biter.
à fikk en akutt time hos min fastlege og Ê bÄde gruet og gledet mÊ. à visste det ville kreve tid, tÄlmodighet og tÞffe behandlings timer. Men Ê gledet mÊ til Ä bli hel igjen, og bli sterkere enn det Ê va nÄr Ê var sterk..
Behandlingen som Ê begynte for 8 mÄneder siden og som Ê fortsatt fÄr er utrolig bra og godt. Bit for bit blir Ê puslet sammen og min mentale helse blir sterkere. Faktisk sterkere enn den en gang var.
BĂ„de ĂŠ og Vidar kjenner hvor godt det er Ă„ vĂŠre helt Ă„pne om dette.
Min psykiater sier sĂ„ ofte âMental helse skal ikke hysjes ned eller skjules, det er direkte usunt. Det er viktig Ă„ vĂŠre Ă„pen og ĂŠrlig om det. Mange sliter fordi de ikke vĂ„ger Ă„ prate om det. Mange fĂ„r ikke lov Ă„ prate om det. Hvis man bevist setter lokk pĂ„ det, da er det noe som ikke er som det burde vĂŠre. Ă penhet gir godt samarbeid og godt samarbeid gir sterke trygge relasjonerâ.
Istede for Ä skjule det sÄ har vi alltid hatt god Êrlighet og Äpenhet til Vidar sin familie som Ê er sÄ heldig Ä fÄ vÊre en del av. Og vi fÄr alltid 100% stÞtte fra dem. Istede for Ä skjule det har vi alltid hatt god Êrlighet og Äpenhet til vÄre barn som nu er voksne. Og det har de flere ganger uttrykt sin takknemlighet for.
Da blir man sterke sammen. Og det har skapt sterke og trygge relasjoner mellom oss og dem â€ïž
Alle som vi har vĂŠrt i kontakt med, som har bipolar lidelse i familien opplever samme eller lignende erfaringer som oss om hva som fungerer. Men som ĂŠ tidligere har nevn sĂ„ er diagnosen bipolar lidelse individuell og det som fungerer for noen kanskje ikke fungerer for absolutt alle. Men kanskje det kan fungere ogsĂ„ for dĂŠ â€ïž
Visste du at Mental helse har en gratis og dĂžgnĂ„pen telefontjeneste. Telefonnummeret er 116 123. Telefontjenesten for alle som trenger noen Ă„ snakke med eller Ă„ rĂ„dfĂžre dĂŠ med. Du kan vĂŠre anonym og de har taushetsplikt. Telefonen er Ă„pen alle dager, Ă„ret rundt, ogsĂ„ pĂ„ rĂžde dager â€ïž
Husker du den episoden da mannen min forsvant en natt bare ca 2,5 uker fĂžr jul. Og det gikk 11 dager fĂžr ĂŠ i det hele tatt visste at han levde. 11 dager fĂžr ĂŠ endelig hĂžrte fra han, fikk vite hvor han var. Og etter totalt 14 dager va han endelig trygt hjemme.
Julen kom. Det ble naturlig nok en veldig rolig jul. Bare Ê, min kjÊre Vidar og vÄre 3 barn som va kommet for Ä feire jul sammen med oss. Barna vÄres var pÄ den tiden midt i tenÄrene.
Vi feiret jul i den lille men koselige leiligheten vi da bodde i. Det ble en kjempefin jul. Og alle tenkte det samme: at julen det Äret va perfekt med bare oss og perfekt Ä vÊre bare oss i leiligheten alle de dagene barna vÄres var hos oss. Det gjor overhode ingenting at vi ikke deltok pÄ sosialt samvÊr her og der rundt omkring hos familien.
Vidar som hadde âfalt nedâ fra psykosen hĂžyt der oppe i den maniske tilstanden og nu va langt nede, han va veldig trĂžtt, sliten, angstfull og va ikke sĂ„ pratsom heller. Han trengte mest ro, mat, hvile, sĂžvn og omsorg og kjĂŠrlighet.
For som Ê fortalte (i innlegget Ê linket til oven) sÄ falt han hardt. Ikke bare til bunnen. Han falt bunnlÞst langt ned. Ble stikk motsatt av det Ä sveve psykotisk unormalt hÞyt oppe. Nu var han svÊrt dypt og bunnlÞst deprimert. Og med bipolar lidelse er det ikke unormalt etter en psykose og himmelhÞy manisk tilstand
à va jo totalt lettet over at han hjemme igjen. Og kjente ikke alle ulike varsellamper og tegn som hÞrer med diagnosen og derfor skjÞnte Ê heller ikke det, at selv om Vidar nu va trygt hjemme sÄ va det langt fra tid og rom til Ä senke skuldrene.
Barna vÄres reiste til sine hjem ca midt i romjulen.
Dagen etter husker Ê godt. Vi hadde spist middag Ê og Vidar. Og mens han tok sÊ en dusj sÄ ryddet Ê unna maten og oppvasken og kokte litt kaffe.
Vidar kom ut fra badet. Han gav mĂŠ et kyss og la sĂŠ i sofaen ved siden av mĂŠ slik at han hadde hodet sitt i fanget mitt.
Som sĂ„ mange andre ganger etter at han kom hjem fra forsvinninger sĂ„ sier han âĂŠ ble sĂ„ trĂžtt kjĂŠre, gĂ„r det greit om ĂŠ sover litt?â â Ja selvfĂžlgelig, bare sov du, ĂŠ er her Ă„ passer pĂ„ dĂŠ. Svarte ĂŠ.
âĂ elsker dĂŠ uendelig hĂžyt kjĂŠre kona miâ. Ă svarte som ĂŠ alltid gjĂžr â âOg ĂŠ elsker dĂŠ alltid aller mestâ.
SĂ„ hĂžrte ĂŠ snorkingen hannes. Ă smilte for mĂŠ selv og fĂžlte mĂŠ full av lykke. Ă er den aller heldigste i hele verden som har en mann som Vidar. Og tenk at han vil vĂŠre gift med mĂŠ !! â€ïžâ€ïž
à fant frem strikketÞyet og strikket mens Ê hÞrte snorkelydene til bÄde Vidar og den hunden som vi hadde da. Begge sov tungt. à husker det blÄste endel ute og innimellom kom det vindkast som tok tak i leiligheten, som om leiligheten fikk en klem fra vinden.
Timene gikk og Vidar sov. à gikk ut en snartur med hunden sÄ han fikk gjort fra sÊ fÞr natta. Da Ê kom inn satte Ê mÊ i sofaen igjen og sneik fanget mitt under Vidar sitt hode, slik at hodet hannes igjen lÄ i fanget mitt.
Ă strĂžyk han over kinnet og kjente et par millimeter skjeggstubb sammens med varme fra han mot hĂ„nden min. Og han luktet nydusjet. Ă smilte igjen. Tenk at denne drĂžmmemannen er min ! â€ïž
SÄ begynte Ê Ä prÞve Ä vekke han. For klokka va blitt 23.30 og det va pÄ tide Ä komme oss under dyna og han kunne bare fortsette Ä sove der, tenkte Ê. Og Ê sa det ogsÄ til Vidar. Men Ê fikk bare pustende dyp snorking til svar.
Ă tok rundt skuldrene pĂ„ Vidar og ristet han litt mer samtidlig som ĂŠ sa med hĂžyere stemme âelskling du mĂ„ vĂ„kne litt sĂ„ vi kan gĂ„ pĂ„ rommet og legge oss i sengen. SĂ„ kan du bare sove videre derâ.
Men Vidar sov tungt og reagerte ikke. à ristet i skuldrene litt til og denne gangen med stÞrre bevegelse og kraft, og gjentok at vi sku komme oss i seng. Vidar pustet tungt og sov videre. à ristet og gynget hele kroppen hannes uten reaksjon. Til slutt mÄtte Ê klaske han pÄ kinnet med en godt dryppende vÄt kjÞkkenklut.
Da vÄknet han. Men han va sÄ sÞvnig at han holdt pÄ Ä sovne igjen. Men da va Ê snar med den vÄte kjÞkkenkluten med kaldt vann igjen. Til slutt satte han sÊ opp i sofaen med fÞttene utstrakt.
âKan vi drikke en kopp te fĂžr vi gĂ„r i seng â â spurte han. Ja selvfĂžlgelig, svarte ĂŠ. Mens ĂŠ sto borte ved kjĂžkkenbenken og laget teen sĂ„ sa ĂŠ âdu sov skikkelig skikkelig tungt og lengeâ. Ă hĂžrte Vidar svare âmmmâ,  à fortsatte Ă„ sa med litt latter i stemmen âdet hadde ikke forundret mĂŠ om du hadde sovet helt til imorgen hvis ĂŠ ikke hadde vekket dĂŠâ. Ă kikket bort pĂ„ Vidar. Han smilte kjĂŠrlig tilbake.
Ă tok vĂ„re kopper med te bort til sofaen og satte mĂŠ ved siden av han. Ă fikk et kjĂŠrlig kyss. SĂ„ sier Vidar âĂ har gjort noe fryktelig vondt kjĂŠreâ
âĂ h, nĂ„r da?â Sa ĂŠ. âIkveld. Da ĂŠ va pĂ„ badet og dusjetâ fortsatte Vidar. âOkeiâŠ?â sa ĂŠ.
SĂ„ sa han âMedisinene mine er jo i skapet pĂ„ badetâ. SĂ„ ble han stille en liten stund. Ă kunne liksom kjenne pĂ„ luften i rommet hvordan han samlet mot samtidig som han prĂžvde Ă„ ikke grĂ„te. Ă Â kjente ogsĂ„ hvordan ĂŠ stivnet i en voldsom angst og prĂžvde Ă„ svelge teen sĂ„ lydlĂžst som mulig mens tĂ„rene presset bak Ăžynene.
Og sĂ„ kom det fra han âĂ va kjempe dum og helt idiot og tok mange mange tabletter av sovemedisin min. Ă tenkte at det beste er om ĂŠ bare sovner inn⊠du fortjener noen som er bedre enn mĂŠâ, sĂ„ hvis du syns at ĂŠ sov veldig tungt her pĂ„ sofaen sĂ„ vet du hvorfor.
TĂ„rene mine fosset ned kinnene mine og dryppet ned pĂ„ singletten min. âTenkte du virkelig detâ hvisket ĂŠ.
âJaâ sa Vidar, og fortsatte â âmen ĂŠ ble sjeleglad da ĂŠ vĂ„knet og skjĂžnte at ĂŠ ikke hadde dĂžddâ.
âDu fĂ„r ikke lov Ă„ tenke slik eller gjĂžre noe sĂ„ dumt. Du kunne faktisk endt opp med Ă„ dĂž i fanget mitt. Og DET hadde sĂ„ret mĂŠ veldig dypt. Du er det beste som skjedd mĂŠ og ĂŠ kommer aldri Ă„ gĂ„ fra dĂŠ sĂ„ lenge ĂŠ lever. Og den dagen ĂŠ dĂžr sĂ„ hĂ„per ĂŠ at ĂŠ dĂžr fĂžr dĂŠ. Fordi ĂŠ kan ikke bli igjen Ă„ leve uten dĂŠâ sa ĂŠ. Vi holdt rundt hverandre lenge. SĂ„ sa Vidar âĂ ska aldri, aldri, aldri, aldri gjĂžre noe sĂ„ dumt igjenâ.
Den kvelden ba Vidar mĂŠ om at vi mĂ„tte kjĂžpe medisinskap med lĂ„s. Og han ville at ĂŠ sku passe pĂ„ nĂžkkelen â€ïž Og siden da har ĂŠ i 6 Ă„r nu dosert medisiner hver sĂžndag i ukes-dosetten hannes. Og bare ĂŠ vet hvor nĂžkkelen er. Og det har fungert helt fantastisk bra.
Kanskje det kan vĂŠre hjelp eller et tips til andre i samme situasjon â€ïž HĂ„per det â€ïž
Det finnes sĂ„ mange smĂ„ forandringer man kan gjĂžre bĂ„de for Ă„ forebygge og forhindre. Og nĂ„r man er sammen om det sĂ„ er sjansene store for at alt gĂ„r bedre og man bygger forholdet sterkere â€ïž
Og er det noe vi er veldig glade i Ă„ gjĂžre samme sĂ„ er det Ă„ vĂŠre pĂ„ tur. Gjerne med overnatting i telt, fyre bĂ„l og nyte hverandres selskap og roen fra naturen â€ïž
For eksempel julen eller pÄsken. Det skjer ofte mye da. FÞrjulstiden med baking, planlegging, julegave innkjÞp, fÞrjuls besÞk rundt omkring, alt som skal huskes og vÊre klart til da og da, osv
SĂ„ er hĂžytiden plutselig der. Kanskje har man gjester, folk, sosiale selskaper, middager med familie og venner. En dag hos noen og neste dag er man invitert til noen annen. Og dagen etter der igjen mens vi fortsatt sover sĂ„ kommer det plutselig folk innom hjemme hos oss. Det banker pĂ„ dĂžren og vi vĂ„kner. Vi hopper i klĂŠrne og Ă„pner opp. Alt dette er stress. Ikke negativ stress i sĂŠ selv, for det er jo skikkelig koselig med alle invitasjoner, middager, sosialt osvâŠ
âSov dokker? Klokken er jo kvart over et pĂ„ dagenâ.
âJa vi sov, men det gĂ„r helt fint. Kom bare inn sĂ„ fikser vi kaffeâ â svarte vi muntert.
Grunnmuren for Ă„ holde bipolar lidelse type 1 for Vidar sin del stabil, er SĂVN. Da fungerer det ikke slik at man stĂ„r opp tidlig bare for Ă„ ikke âkaste bort dagenâ som det sĂ„ pent heter. NĂ„r Vidar (og ĂŠ ogsĂ„) er sliten eller vet at det er noen dager siden sist vi sov til vi vĂ„knet av oss selv, da SKAL han sove. Til han vĂ„kner av sĂŠ selv.
De 4 siste Ärene har vi ogsÄ lÊrt oss at det Ä sove lenge, sove halve dagen eller hele dagen. For oss er det ikke Ä kaste bort dagen. For oss er det Ä bruke dagen GODT. Til sÞvn !!
Alle de ganger som Vidar har forsvunnet og vÊrt borte. Alle de gangene har blitt trigget av perioder med lite sÞvn, dÄrlig sÞvn, usammenhengende sÞvn. I tillegg til mye stress. Og selv om det er sÄÄÄÄÄ koselig med alt som skjer i hÞytider, sÄ er det stress for den diagnosen.
Derfor er det viktig Ă„ lĂŠre sĂŠ at det er ikke uhĂžflig Ă„ takke nei til en invitasjon. Der er ikke uhĂžflig Ă„ ikke vĂŠre med pĂ„ alt som skjer. Det er ikke uhĂžflig Ă„ ikke gi en forklaring pĂ„ hvorfor man ikke kommer, hvorfor man ikke kan delta, hvorfor man sover hele eller halve dagen. Det er rett og slett ikke uhĂžflig Ă„ prioritere sin egen helse! Og man er ikke pliktig til Ă„ forklare. Det skal holde med et enkelt âtusen takk for invitasjon, men vi kan dessverre ikke kommeâ eller âtusen takk for invitasjon. Vi fĂ„r se nĂ„r det nĂŠrmer sĂŠ om vi kan kommeâ.
BĂ„de ĂŠ og Vidar elsker hĂžytider. Vi elsker alt sosialt med familie og venner og vi storkoser oss alltid. Men alt som er koselig og fint er ikke alltid like sunt.
NÄr tiden fÞr hÞytiden og selve hÞytiden er over sÄ er det ikke over. Det var bare oppvarming.
Som regel roer alt sÊ. Gjester drar hjem, turer pÄ besÞk hit og dit er over⊠Ro og fred senker sÊ, kroppen og hjernen gÄr over i et roligere tempo og man liksom lander pÄ bakken igjen. Det gjor det ikke for Vidar.
For Vidar fortsatte det. For Vidar er ikke bare Ă„ puste ut og la kroppen og hjernen finne et roligere tempo. For Vidar fortsatte den hĂžye energien oppover i alt mer hĂžyere tempo. Mye hĂžyere enn vi som ikke har diagnosen klarer. Samtidig som han sov mindre og mindre.
SÄ plutselig. Etter 2-3 dager etter at hÞytiden va over sÄ var plutselig Vidar borte. Forsvunnen. Som ofte bilen vÄres ogsÄ. Og i lÞpet av et blunk var kroppen min i en tilstand av allt. Av angst, panikkangst, redsel, kvalme, frysninger, oppkast, skjelving, savn etter Vidar, omsorg for Vidar⊠Og da skjer det slik som Ê fortalte i dette innlegget https://skibrek.blogg.no/mannen-min-er-borte-og-ae-aner-ikke-nar-eller-om-han-kommer-hjem-levende-eller.html
Hva som fungerer for Ä leve med de ulike typer bipolar lidelse er individuelt. For noen kan det gÄ ganske smertefritt og enkelt.
Men det kan ogsÄ trenge tid, tÄlmodighet, godt samarbeid med behandler/helsevesen og ikke minst egen vilje, full stÞtte fra og fullt samarbeid med sin partner og/eller nÊrmeste familie/venner.
Og selv om man til slutt finner den beste mĂ„ten som fungerer, medisiner, andre type behandlinger, en god livsstil og forhĂ„ndsreglerâŠ
âŠsĂ„ er der alikevel ingen garanti for at det ikke skjer noe igjenâŠ
Derfor er det ogsĂ„ sĂ„ utrolig viktig Ă„ ha en klar plan for hvem, hvor, nĂ„r og hva, dersom noe skjer igjen â€ïž
Men det blir for langt i dette innlegget, det fÄr bli en annen dag.
â Kara đž
Ps. Mange opplever det samme og ĂŠ vet at vĂ„r Ă„penhet er til hjelp. Det varmer i hjerterota Ă„ vite â€ïž Vet du om noen som bĂžr lese dette, â del gjerne !! â€ïž
Og ĂŠ hĂ„per at alle de menneskene pĂ„ et vis, har det sĂ„ bra som mulig â€ïž
Her slapper vi av etter en god og sosial dag. Saltmat etter sĂžte kaker smakte veldig bra! Lefserull, â noen med snĂžfrisk, rĂžyket laks og salat, og noen med snĂžfrisk, spekeskinke og salat đ
Riktig fin 17-mai dag videre til alle sammen! đ
Det er en kjent sak eller hvert fall ikke uvanlig at personer med bipolar lidelse kan ha store vanskeligheter med Ä hÄndtere stÞrre pengesummer eller penger generelt.
Det har vi fÄtt kjenne mye pÄ. Penger som normalt skal dekke husleie, strÞm, forsikringer, mat osv, altsÄ en hel lÞnn, er blitt brukt opp pÄ et blunk. Hos oss betaler vi bl.a ogsÄ pÄ gammel gjeld som Vidar hadde i bagasjen da vi traff hverande, og som Ê va fullt klar over. Det er gjeld som han har pÄdratt sÊ grunnet sin diagnose. Gjeld som setter en stopper for mye som mange andre ikke har noe problem med.
Det er ting som Ä fÄ lÄn til hus, lÄn til bil, pluss mange mange andre ting. Denne gjelden har vi betalt pÄ og slitt med nu i 8 Är.
Men nu begynner vi sĂ„ smĂ„tt Ă„ se lyset i andre enden av tunnelen, og det fĂžles veldig veldig godt !! â€ïž
Og for noen Är siden etter Vidar sitt eget Þnske ordnet vi det slik at alle vÄre inntekter kommer inn pÄ min konto. PÄ den mÄten redder det Vidar fra Ä bruke opp alle penger hvis han blir psykotisk og forsvinner og blir borte. Det har skjedd noen ganger og da har Ê sittet hjemme med angst og fortvilelse uten Ä kunne stoppe det og lurt pÄ hvordan vi skal fÄ betalt det ene og det andre.
SĂ„ hos oss er altsĂ„ ĂŠ âbankenâ som passer pĂ„ at alle utgifter blir betalt osv. Det har fungert veldig bra. Det gjĂžr det ogsĂ„ litt lettere for mĂŠ hvis han forsvinner, fordi da vet ĂŠ at han hvertfall ikke kan tĂžmme kontoen.
Da vi mÞttes va ikke Vidar sÄ Äpen om diagnosen, men han hadde viljen om Ä bli mer Äpen. Han har jobbet sÊ frem mot det mÄlet sammens med mÊ og psykiateren hannes pÄ VPP. NÄr Vidar har vÊrt pÄ faste planlagte timer pÄ VPP sÄ har han alltid villet at Ê sku bli med inn til timen. Og det har vÊrt helt i orden for mÊ. Grunnen til at Vidar Þnsket det var fordi da kunne Ê fortelle om og ta opp ting han selv ikke husket, og det er det mye av. Han Þnsket ogsÄ selv Ä fÄ hÞre alt han ikke husket, selv om det ogsÄ var ting som va vanskelig Ä fÄ hÞre. Men vi jobbet oss gjennom det sammen.
Psykiateren ble pÄ den mÄten naturlig nok ogsÄ godt kjent med mÊ og oss som par. Det har alltid gjort oss sterkere som par. à skulle Þnske sÄ mye at flere fikk oppleve det.
SelvfĂžlgelig kan det vĂŠre kjempe tĂžft og vanskelig noen gang, men vi har alltid vĂŠrt Ă„pne og ĂŠrlige om ting og kjempet sammen. Kjempet sammen, i samme retning, pĂ„ samme vei, â og blitt sterkere sammen.
Hvis du som leser dette er i en lignende situasjon og du og din partner kanskje flere ganger har snakket om det Ă„ âgĂ„ den bipolare veien sammenâ, men dokker aldri har kommet sĂ„ langt. Isteden blir alt kanskje bare tungt og vanskelig, preget av mye ensomhet og et forhold som ikke fĂžles godt.
Da kan Ê hvertfall av vÄr egen erfarenhet si at hvis dokker begge virkelig Þnsker det, sÄ er det verdt for dokker Ä prÞve. Det kan kreve mye og det kan vÊre beintÞft, alle er jo forskjellige og alt fungerer ikke for alle. Vi vet bare hva som fungerer bra for oss. SÄ dokker mÄ finne dokkers mÄte Ä gjÞre det pÄ. à gÄ veien sammen. à bli sterke sammen.
Og en annen viktig ting⊠gi hverandre tid og rom til egentid, egenomsorg, egenpleie, mental pleie⊠â€ïž
Men det kan ĂŠ fortelle mer om i et eget innlegg en annen dag!
Ănsker alle sammen en riktig fin og god 17-mai med mange gode stunder og Ăžyeblikk! đ
Ps. Her er vĂ„res lykkepille! En lykkepille som elsker Ă„ nyte livet, leke, sove lenge, fĂ„ masse kjĂŠrlighet, kos, varme og alt som gir varme! En liten kropp som heter Otto â€ïž
Vi hadde vĂŠrt kjĂŠrester i ca et Ă„r. Ă bodde i Kirkenes og Vidar i Alta. Det var en fredag mai og vĂŠret va solfylt og varmt, og som sĂ„ mange ganger fĂžr sĂ„ va ĂŠ pĂ„ besĂžk hos han i Alta. Og vi begge gledet oss til august for da sku vi gifte oss â€ïž Og i oktober sku ĂŠ flytte fra Kirkenes og vi sku bo ilag i Alta.
Har aldri vĂŠrt sĂ„ lykkelig fĂžr, og den lykken har vi hatt sammen i 8 Ă„r nu. Ă fĂžler mĂŠ som den aller heldigste pĂ„ hele jorda og hele universet !! â€ïž
Den fredagen i mai handlet vi inn grillmat, og grillet pÄ verandaen og nÞyt hverandres selskap og ettermiddagssolen. à husker Ê kikket ned fra verandaen og kunne se flere som nÞyt vÊret. Naboen vasket bilen og et stykke unna lekte noen barn.
Litt seinere ble vi innvitert bort til en vi kjenner, det va koselig sÄ vi for dit. Kvelden gikk der og vi hadde det skikkelig koselig. à drakk noen cider og Vidar fikk noen Þl. Vi pratet og flirte og hadde det supergÞy!
Etter hvert ble ĂŠ trĂžtt. Og trĂžttere. Men det va sĂ„ trivelig ilag og sĂ„ ĂŠ sa âĂŠ trur ĂŠ tar pleddet her over mĂŠ Ă„ sĂ„ legger ĂŠ mĂŠ litt ned pĂ„ sofaen sĂ„ kan dokker bare skravle videre, og du kan bare vekke mĂŠ nĂ„r vi ska hjemâ.  SĂ„ vi ble enig om det.
à sovnet pÄ sofaen og noen timer seinere vÄknet Ê. Klokka va rundt 10 vil Ê huske. à skjÞnte fÞrst ingenting, mÄtte tenke noen sekunder fÞr Ê husket hvor vi var og at vi ikke va hjemme.
Ă kikket mĂŠ rundt. Ă hĂžrte noen snorke men ĂŠ kunne hverken se Vidar eller kompisen.
Ă sto opp og fulgte snorkelyden til soverommet mens fotan mine nesten snublet i pleddet ĂŠ hadde hatt over mĂŠ. Der lĂ„ kompisen og sov godt. Ă vekket han og i lĂžpet av et sekund kjente ĂŠ panikkangsten komme snikende og spurte âhuvor er Vidar?â Kompisen svarte âhan sover i en lenestol pĂ„ stuaâ. â Nei det gjĂžr han ikke svarte ĂŠ med en stemme som halvt pratet og halvt ropet, mens ĂŠ styrtet ut i stua igen.
âHan va jo her og han sku ogsĂ„ sove litt sĂ„ da gikk ĂŠ inn pĂ„ soverommet for Ă„ soveâ sa kompisen.
Men fortere enn lynet hadde kroppen min allerede gĂ„tt i full beredskapsmodus⊠panikk, angst, kvalme, skjelving, svimmel, vondt i magen, kaldsvetteâŠ..
à ringte Vidar men skjÞnte at Ê nok ikke ville fÄ noe svar . Kompisen prÞvde ogsÄ ringe, uten svar.
Ă satt mĂŠ ned pĂ„ gulvet i gangen Ă„ tĂ„rene flommet ut mens ĂŠ sa âhan er borteâ.
Ingen sa noe pĂ„ 5 sekunder. SĂ„ ropet ĂŠ âHAN ER BORTE!!!â. â mens ĂŠ kom mĂŠ opp pĂ„ fĂžttene, reiv mĂŠ i hĂ„ret, rĂžsket til mĂŠ jakken og fikk pĂ„ mĂŠ skoene.
«Hvor skal du?â Spurte kompisen.
âHjemâ mumlet ĂŠ. âDet kan jo finnes en smule hĂ„p om at Vidar kanskje er hjemmeâ fortsatte ĂŠ, mens tĂ„rene rant og ĂŠ fĂžlte mĂŠ totalt aleina i hele verden. Og ĂŠ savnet min Vidar sĂ„ mye at det gjor vondt.
âĂ fĂžlger dĂŠ hjem, ĂŠ trur du trenger litt selskap nuâ sa kompisen. Og sĂ„ begynte vi Ă„ gĂ„ hjemover til Vidar sin leilighet. Mens vi gikk husker ĂŠ at ĂŠ hĂžrte alle lyder som i et slags vakuum og ĂŠ sĂ„g pĂ„ munnen til folk vii mĂžtte at de pratet men ĂŠ hĂžrte liksom ingenting.
Plutselig va vi fremme ved leiligheten og like plutselig kom alle lyder tilbake.
à fikk frem nÞkkelen og lÄste opp. à styrtet inn og for som en virvelvind gjennom alle rom og toaletten. Ingen Vidar der. Kompisen ble en halvtimes tid der men sÄ mÄtte han gÄ. Det gjor egentlig ingenting fordi Ê ville ringe svigermor i fred og ro.
Ă ringte svigermor. Ho svarte med en varm og munter stemme âhallo, er det dĂŠ som som ringer. Hva styrer dokker med da?â. Ă kunne liksom hĂžre at ho smilte og det gjor vondt i mĂŠ for det ĂŠ sku si ville Ăždelegge smilet og munterhetem.
âVidar⊠Vidar er borteâ sa ĂŠ mens tĂ„rene igjen begynte Ă„ fosse.
En drĂžy halvtime seinere va svigermor hos mĂŠ. Det fĂžltes trygt og godt Ă„ ha ho der. Ho hadde med sĂŠ frukt og 2 stk frosen pizza til mĂŠ.
à fortalte alt, om den koselige kvelden og at han va borte nÄr Ê vÄknet i 10-tiden pÄ morgenen.
âOg det har ikke skjedd noe spesielt ?â spurte svigermor. âNei det er jo akkurat det, det har ikke skjedd noe spesielt. Plutselig va han bare borteâ.
à tenkte en million tanker i lÞpet av 3 sekunder og Ê sa til svigermor at kanskje Vidar plutselig har kommet frem til at han ikke vil vÊre sammen med mÊ mere Ä sÄ har han reist bort for at Ê skal skjÞnne det.
Men svigermor sa at det hadde hun ingen som helst tro pÄ. Aldri i livet, husker Ê ho sa.
Men alt dette med at han forsvinner va sĂ„ nytt for mĂŠ og ĂŠ tok det veldig personlig. Ă va 500% sikker pĂ„ at det va min skyld. Ă vet ikke pga hva, men ĂŠ tenkte at hvorfor skulle ĂŠ vĂŠre sĂ„ heldig Ă„ fĂ„ beholde en som Vidar. Han er altfor god for mĂŠ. Ă fortjene vel ikke det. SelvfĂžlgelig skal ikke ĂŠ fĂ„ ha det bra. Han syns sikkert at ĂŠ er helt idiot⊠SuckâŠ
Det va de tankene som kom.
2 dager seinere, pÄ sÞndag, da fikk Ê sms fra Vidar.
Han va i TromsÞ. Alkoholen hadde satt fart pÄ tankekjÞret og hos Vidar og vips sÄ var han altfor hÞyt oppe⊠(idag drikker Vidar ikke alkohol) Han husket ikke at han hadde begynt Ä gÄ uten mÄl og mening, men han husket at han prÞvde Ä haike. En bil stoppet og der va tilfeldigvis en han kjente som sku til TromsÞ fordi han bodde der, sÄ Vidar ble med han.
âhjemme hos dĂŠ selvfĂžlgeligâ svarte ĂŠ. SĂ„ fortalte han at nĂ„r han âkom til sĂŠ sjĂžl igjenâ og innsĂ„g at han hadde forsvunnet fra mĂŠ sĂ„ hadde han tenkt at ĂŠ nok hadde fĂ„tt nok og kjĂžrt hjem til Kirkenes og sikkert aldri mer ville se han igjen. At ĂŠ va sĂ„ altfor god for han og at ĂŠ fortjente noen bedre enn han.
TĂ„rene mine fosset igjen og ĂŠ fikk sĂ„ vondt i hjertet av han, og ĂŠ Ăžnsket ĂŠ kunne klemme han hardt. Ă mĂ„tte svare han akkurat slik det var: at ĂŠ ALDRI i min villeste fantasi kunne tenke mĂŠ Ă„ gĂ„ fra han. Diagnosen bipolar lidelse type 1 er en del av Vidar, den har vĂŠrt med pĂ„ Ă„ forme han til den han er og det var han ĂŠ falt for. Hadde han ikke hatt den diagnosen sĂ„ hadde han ikke vĂŠrt den han er og da kanskje ĂŠ ikke hadde falt for han. For mĂŠ er han min drĂžmmeprins og mitt anker, og en sĂ„nn god mann ĂŠ trudde bare fantes pĂ„ film, og det er han akkurat slik han er â€ïž
Vidar fikk ordnet sÊ flybillett hjem til Alta og om kvelden neste dag landet flyet i Alta. à husker Ê ble helt nervÞs da Ê kikket pÄ klokken og visste at flyet hadde landet. SÄnn forelsket nervÞs. Sommerfugler i magen og litt svak i kroppen. Mulig Ê va litt svak ogsÄ fordi de 2 frosen pizzaene fortsatt va i fryseren og Ê ikke hadde spist noe pÄ 2 dager.
SĂ„ hĂžrte ĂŠ han gĂ„ ute pĂ„ trappa og hĂžrte ytterdĂžren gikk opp. Ă mĂžtte han i gangen og fĂžlelsen ha vi kunne holde rundt hverandre kan ĂŠ ikke beskrive med ord. Den kan bare oppleves! â€ïž
SĂ„ hĂžrte ĂŠ mot Ăžret mitt âunnskyld, gullhjertet mitt. Unnskyldâ
âDet ble allerede tilgitt den dagen ĂŠ valgte dĂŠâ svarte ĂŠ!
Ă vet jo at det er aldri pga mĂŠ at slikt skjer. Det bare skjer. Vidar pleier Ă„ si at pĂ„ en mĂ„te er det som om en âstemmeâ eller en form for tanke-stemme, som plutselig hopper inn i hodet pĂ„ han og sier âgĂ„, haik, stikk, hopp i bilen og kjĂžr. Bare kjĂžr. KjĂžr, kjĂžr kjĂžrâ. Og da fĂŠr han avgĂ„rde uten mĂ„l og mening og stopper omtrent ikke fĂžr han perioden med mani og psykose er over. Og da vil han fortest mulig hjem.
Det er mye fra slike episoder som han ikke husker. Han pleier Ă„ si at det er âsvarte hullâ overalt. Og han synes det er kjempe ubehagelig. Det forstĂ„r ĂŠ godt. Tenk Ă„ ha vĂŠrt pĂ„ en reise noe sted og ikke huske mye av reisenâŠ?? Ikke vanskelig i det hele tatt Ă„ forstĂ„ at det er ubehagelig! SĂ„ da Vidar skreiv boken sin om livet med bipolar lidelse, sĂ„ hjalp ĂŠ han med alt han ikke selv husket.
Etter denne episoden begynte vi ogsĂ„ Ă„ snakke om at han kanskje mĂ„ vurdere Ă„ kutte ut alkohol i livet. Men det er ogsĂ„ en egen prosess. Den det gjelder mĂ„ selv komme til det punktet Ă„ innse og ville det selv, â altsĂ„ Ă„ redusere eller kutte helt ut.
Noen dager seinere mĂ„tte ĂŠ dessverre kjĂžre hjem til Kirkenes. Men nu ventet og gledet vi oss til 12 august, da sku vi gifte oss!! â€ïž FĂžr august va Vidar noen ganger pĂ„ besĂžk hos mĂŠ og ĂŠ va noen ganger hos han.
SÄ kom endeliiiiig 12 august-dagen! Bryllupsdagen vÄres!! 14.00 den 12 august 2017 giftet vi oss i Nordlyskatedralen i Alta. Hemmelig!! Det va kun vÄre 3 barn som visste om det og en god nabo til Vidar. Barna va tilstede. Naboen va sjÄfÞren vÄres.
Rett etter vielsen ba vi sjÄfÞren om Ä kjÞre oss til Finnmarkshallen. Alta IF (fotball) hadde hjemmekamp klokken 15.00 og det mÄtte vi fÄ med oss. Og der mÞtte vi flere fra familien til Vidar som ikke skjÞnte sÄ mye da vi troppet opp der i finstasen. Eller⊠dem skjÞnte det jo nÄr dem skjÞnte at vi hadde giftet oss for bare ca 30 minutter siden!
Og hvis Ê husker riktig sÄ vant Alta IF den kampen! Seier bÄde i kirka og i Finnmarkshallen!
à fÞler mÊ sÄ heldig som fÄr vÊre gift med Vidar. Han som alltid er der for mÊ og setter mÊ sammen nÄr Ê sliter med noe og trur Ê skal gÄ i stykker.
IgĂ„r skreiv ĂŠ et innlegg der ĂŠ i detalj, slik som ĂŠ husker det (og ĂŠ husker det godt) gjenfortalte en (av mange) episode hvor mannen min plutselig forsvant og det gikk 11 dager fĂžr ĂŠ fikk det fĂžrste livstegnet, 11 dager fĂžr ĂŠ fikk vite hvor han var, 11 dager fĂžr ĂŠ lettet fikk vite at han endelig sku komme hjem. (har du ikke lest den, kan du lese den her) â> https://skibrek.blogg.no/category/livet
Da er det kanskje ikke sÄ rart Ä forstÄ at min, eller vÄres hjertesak er mental helse og psykiske diagnoser og utfordringer. Vi har valgt Ä vÊre 100% Äpne om dette. Vi har lenge vÊrt Äpne om det med nÊrmeste familie. Men de siste 3-4 Ärene har vi vaqlgt Ä vÊre Äpne om det ogsÄ for resten av verden. Det er sÄ mange som Þnsker Ä vÊre Äpen om noe dem sliter med, med de vÄger ikke. Kanskje vi kan inspirere til mer Äpenhet. Og hvis vÄres Äpenhet kan vÊre til hjelp, omsÄ bare for 1 person, sÄ er det kjempebra, fordi det er bedre enn ingenting!!
Og at ĂŠ skriver her i bloggen er jo en del av min egen terapi og noe som kan vĂŠre til hjelp for andre! For det er ikke mange minutter ĂŠ har prioritert Ă„ ta vare pĂ„ mĂŠ sjĂžl nĂ„r det har vĂŠrt perioder der Vidar sin diagnose har vĂŠrt ustabil. Det er han ĂŠ prioriterer som viktigst da, og ingenting annet. â€ïž
Ă leve med Bipolar lidelse type 1, kan vĂŠre svĂŠrt utfordrende bĂ„de for den som har diagnosen og for de eller den nĂŠrmeste pĂ„rĂžrende. Man vet aldri nĂ„r âdet skjerâ. Og det tar TID Ă„ bli kjent med en slik diagnose, den er veldig individuell!!
For Vidar sin del sÄ er det mest kritiske nÄr han blir manisk. Det er en tilstand der han har sÄ unormalt og skyhÞy ustoppelig energi at det gÄr over i en psykotisk tilstand. Og nÄr han er psykotisk sÄ blir virkelighet fantasi og fantasi blir virkelighet. Virkelighetsbildet blir rett og slett forvrengt og han klarer over hodet ikke Ä skille pÄ virkelighet og uvirkelighet. I noen smÄ glimt her og der klarer han det, og det skjer uten at han vet om at det skjer.
NĂ„r Vidar er manisk og psykotisk sĂ„ er det allerede for seint til Ă„ âgjĂžre noe med det, stoppe det der og daâ. Han er kongen, han er verdens beste i ditt og datt, han er verdensmester i det meste. Han starter gjerne 10 ulike prosjekter uten Ă„ fullfĂžre noen av de, og penger er til Ă„ brukes, bruke mest mulig penger pĂ„ kortest mulig tid. Tar pengene slutt kan han gĂ„ sĂ„ langt som Ă„ ta et forbrukslĂ„n for Ă„ sĂ„ slĂžse det bort. Akkurat det med forbrukslĂ„n har heldigvis ikke skjedd under de 8 Ă„r vi har vĂŠrt sammen.
Tankeaktiviteten hos Vidar under psykose skjer det i lynets hastighet. Tusen tanker om alt fra prosjekter, hva han skal finne pÄ, kjÞpe, resie/forsvinne gÄr gjennom hodet hannes SAMTIDIG. Og alle disse tankene blander sÊ med hverandre i en fart pÄ 500 km/h. Og hele tiden har han ikke et normalt begrep om hva som er ekte/virkelighet og hva som er uekte/fantasi. Da er det ikke veldig vanskelig Ä skjÞnne at dette ikke er sunt i det hele tatt og at det er en enorm pÄkjenning for den som er rammet, i dette tilfellet Vidar. Og Ê fÞler sÄ dypt med han hver gang, samtidig som min egen kropp og psyke fÄr gjennomgÄ.
For det er sikkert: det er heller ikke sunt for den aller nĂŠrmeste pĂ„rĂžrende, og i dette tilfellet er det jo mĂŠ. Min egen mentale helse fĂ„r rett og slett juling. Men det eneste ĂŠ er opptatt av nĂ„r psykosen inntreffer for Vidar er Ă„ glemme mĂŠ selv og gjĂžre alt ĂŠ kan for at han skal âlande pĂ„ jordenâ igjen og sĂ„ tar vi det derfra⊠â€ïž
Det her er ingenting som han gjĂžr med vilje for Ă„ vĂŠre slem. Det skjer bare. Og grunnen til hvorfor den maniske fasen med psykose er âfarligstâ (selv om Vidar selv akkurat da synes selv at han har det helt fantastisk fordi, han er jo konge og verdensmester i altâŠ) er fordi det er da man ALDRI vet hva han kan finne pĂ„!
Man vet aldri hva som kan skje og man vet aldri hvor lenge en psykose varer. Det kan vĂŠre alt fra en dag til mĂ„neder. For Vidar har det heldigvis aldri vart mer enn âbareâ 14 dager. Men ĂŠ kan bekrefte at 14 dager uten et eneste livstegn og ikke vite NOE, det fĂžles som en evighet som aldri tar slutt og er alt annet enn enkelt for mĂŠ som sitter hjemme alene, venter, venter og venter, hĂ„per, hĂ„per og hĂ„per og vil hjelpe, men hjelpe hvordan ??
For som Vidar selv har fortalt, nĂ„r han er forsvunnet og psykotisk sĂ„ er det som om han ikke vil bli funnet. Derfor svarer han ikke pĂ„ telefon og tar ikke kontakt med noen. men igjen, â ikke for Ă„ vĂŠre slem, han klarer ikke Ă„ forstĂ„ i en psykotisk tilstand at det er ubeskrivelig sĂ„rt og vanskelig for den som blir igjen hjemme og ikke vet noen tingâŠ. Han bare er i den psykotiske boblen sin og âlever livetââŠ. noe som kan vĂŠre veldig skummelt for i vĂŠrste fall kan han gjĂžre noe galt, noe ulovlig og straffbart rett og slett.
I episoder der Vidar er forsvunnen og psykosen plutselig er over og han âlanderâ og blir sĂŠ sjĂžl igjenâŠ, da lander han HARDT!
Da gĂ„r det i lĂžpet av sekunder fra himmelhĂžy mani til bunnlĂžs depresjon. Og det er da han tar kontakt med mĂŠ og vil hjem. Men det er ikke enkelt for han Ă„ gjĂžre. han har fortalt at det har vĂŠrt noen ganger der han har tenkt âer det noen vitsi i Ă„ ta kontakt med min kjĂŠre kona..? Ă fĂ„r sikkert ikke komme hjem igjenâŠ, ho er sikkert sint som en okseâŠ, ho er verdt noe sĂ„ mye mer bedre enn mĂŠâŠâ.
Men Ê, (kona hannes) Ê er sjeleglad for at han tar kontakt. For Ê er aldri sint. à klarer ikke vÊre sint. Hvorfor skal Ê vÊre sint??? à vet jo at det ikke er Vidar selv, men diagnosen som gjÞr alt dette. à fÞler bare sÄ synd i han og vil bare vÊre god og omsorgsfull med han. For mÊ er det ren lykke nÄr Ê endelig hÞrer fra han og fÄr han hjem igjen. Vi har et forhold som Ê trur ikke mange har og det fÞler Ê evig takknemlighet for, hver dag. For Ê vet det finnes mange der ute der forholdet dessverre sprekker pga slike ting. Og der er ikke rart i det hele tatt at det skjer. à forstÄr det godt. Og samtidig er Ê takknemlig for at det ikke er oss!!
NĂ„r Vidar âlanderâ og er kommet hjem sĂ„ bruser en stor flom av lykke gjennom kroppen min!! For at han trygt er hjemme, for at han er hel og alt er bra! Ă fĂ„ se han igjen, fĂžle han, klemme, kysse og gi alt ĂŠ har av omsorg, pleie og kjĂŠrlighet til han. Selv om ĂŠ vet at det er langt fra helt over selv om han nu er trygt er hjemme. Han er ikke himmelhĂžyt lenger og han er ikke der han ikke kan skille pĂ„ virkelighet og ikke virkelighet lenger.
Nu har han falt gjennom alle etasjer, men han har ikke landet pĂ„ gulvet. Han har landet sĂ„ hardt at han falt videreâŠ, gjennom gulvet⊠Og fĂžr han er tilbake til normalen og en helt vanlig hverdag som hvem som helst, sĂ„ mĂ„ vi fĂžrst komme oss gjennom denne reisenâŠ
Og den reisen gjĂžr vi sammen, ĂŠ og VidarâŠ, han som er ektemannen og prinsen min⊠â€ïž
Det er fredag og rundt 2,5 uker igjen til julaften. Mannen min hadde vÊrt pÄ jobb som vanlig og i tillegg var det han som hadde vakt denne uken, da mÄ han vÊre tilgjengelig 24/7.
Han kom hjem fra jobb rundt 23-tiden denne fredagen. Ă hadde laget middag som vi spiste ilag fĂžr vi gikk i seng. Vi kikket pĂ„ en film mens vi lĂ„ i sengen. Ă husker klokken var 02.30 da ĂŠ sier âĂŠ trur ĂŠ sovner snart, Ăžynene ble sĂ„ trĂžtt nuâ og han svarer som han pleier, âbare sov du kjĂŠre, ĂŠ er ogsĂ„ trĂžttâ. Ă sovner med hodet mot hannes bryst.
Ă vĂ„kner ca 03.45 og mens ĂŠ snur mĂŠ i sengen og sover videre registrerer ĂŠ at mannen min ikke ligger i sengen ved siden av mĂŠ. Ă tenker at han er vel pĂ„ doâŠ
à vÄkner igjen klokken 04.30 og ser at plassen til mannen min er tom⊠Er han pÄ do igjen, tenker Ê. à lytter og hÞrer ingen lyder. Alt er helt stille. à stÄr opp mens Ê roper navnet hannes. FÄr ikke noe svar. à gÄr til badet vÄres og ser at han er ikke pÄ do, heller ikke pÄ stuen, og ikke pÄ kjÞkkenet. à stikker hodet inn pÄ gjesterommet mens Ê roper navnet hannes, litt mer bekymret i stemmen. Plutselig styrter Ê gjennom alle rom og badet en gang til og roper navnet hannes og hÞrer selv hvor redd stemmen min hÞres ut.
SĂ„ kommer en voldsom angst og panikk i hele kroppen, ĂŠ blir kvalm og begynner Ă„ skjelve mens ĂŠ roper âNEI, NEI, NEI, NEIâŠ..NEI,NEI,NEI,NEI !!!
Ă tenker at han er sikkert dratt pĂ„ jobb tidlig, han har jo vakt denne uken og har sikkert blitt oppringt. SĂ„ ringer ĂŠ opp han pĂ„ mobilen hannes, men han svarer ikke. Ă ringer igjen. Og igjen. Og igjen. Og igjen. Og igjenâŠ. han svarer ikke. Han pleier alltid Ă„ vekke mĂŠ og gi mĂŠ et kyss hvis han mĂ„ dra om natten eller grytidlig om morgenen. Ă ringer jobben hannes og fĂ„r hĂžre at han ikke har dukket opp der.
Ă begynner Ă„ innse at det faktisk har skjedd. Ă vet jo at han har Bipolar lidelse og at det har skjedd slike ting for mange Ă„r siden fĂžr han ble sammen med mĂŠ. Men det er mange Ă„r siden og vi trudde overhode ikke det sku skje mere av det.
Mens ĂŠ for rundt i leiligheten og kroppen skalv og fĂžltes helt nummen ut sĂ„ ringte ĂŠ ho som alltid er der for oss, min kjĂŠre svigermor. nĂ„r ho tok telefonen og sa âhalloâ sĂ„ hĂžrte ĂŠ pĂ„ stemmen hennes at ho skjĂžnte det⊠Men alikevel prĂžvde ĂŠ fĂžrst Ă„ si âforstyrrer ĂŠ ? Klokken er jo snart 5 om morgenenâ. SĂ„ sir ĂŠ âVidar er borte!! Og bilen vĂ„res er borte!!â og sĂ„ knekker ĂŠ sammen i grĂ„t og panikk i hele kroppen. (en slik fĂžlelse er vanskelig Ă„ beskrive med ord, men har du kjent pĂ„ det sĂ„ vet du hva ĂŠ snakker om).
Svigermor sier med en gang âvet du, ĂŠ kommer bort til dĂŠ. Ă skal bare stĂ„ opp Ă„ fĂ„ pĂ„ mĂŠ litt klĂŠr sĂ„ kommer ĂŠ kjĂžrendeâ. En drĂžy halvtime seinere va ho hos mĂŠ. Ă fikk en fantastisk klem og sĂ„ serverte ĂŠ ho kaffe. Ă prĂžvde selv ogsĂ„ Ă„ slurpe i mĂŠ en kopp kaffe, men den ble kald fĂžr ĂŠ hadde rukket Ă„ drikke halvparten, ĂŠ klarte ikke Ă„ fĂ„ noe som ĂŠ sku drikke eller tygge i mĂŠ. Ikke kunne ĂŠ holde koppen heller for ĂŠ skalv sĂ„ mye.
à visste ikke hvor Ê sku gjÞre av mÊ. à prÞvde Ä ringe Vidar igjen flere ganger men fikk ikke noe svar. NÄr klokken ble 08.00 ringte Ê jobben hannes igjen fordi da visste Ê at dem har morgen mÞte og da er alle kommet pÄ jobb som skal vÊre pÄ jobb den dagen. Men ingen Vidar va pÄ jobb. à fikk mye trÞst fra sjefen pÄ jobben til Vidar og vi ble enig om Ä holde kontakten. à lovet ogsÄ Ä gi beskjed nÄr han gir lyd fra sÊ eller er hjemme igjen.
Fredagen gikk og Ê hÞrte ikke et pip fra min kjÊre mann. à hadde ingen anelse om hvor han var, ingen anelse om hvor lenge han ble borte. Heller ingen anelse om nÄr han kom hjem, HVIS han kom hjem, og om han kom hjem levende eller i en likpose.
Du som leser dette, â bare forestill dĂŠ at alt er fantastisk, du og din kjĂŠre har det kjempefint sammen og dokker krangler omtrent aldri. SĂ„ en dag vĂ„kner du og han er borte. Og du aner ikke hvor han er, hvor lenge han blir borte, kommer han hjem eller ikke, levende eller dĂžd. FĂ„r du i det hele tatt se eller hĂžre fra han igjen. OMTRENT slik kan det beskrives.
Natten ble lang og grusom, Ê fikk ikke sove noe i det hele tatt. LÞrdagen kom og gikk. Svigermor var mye hos mÊ. SÞndagen kom og gikk. à ventet pÄ mandagen, da hadde Ê og svigermor blitt enig om Ä gÄ til politiet for Ä fÄ hjelp til Ä finne Vidar og fÄ han trygt hjem. Under hele helgen prÞvde Ê stadig Ä ringe han i hÄp om Ä fÄ svar. à sendte ogsÄ noen meldinger i hÄp om at han sku svare. Men Ê fikk ikke et eneste livstegn. Nettene var grusomme. à tenkte hvor er han? Hvor sover han? Han har ikke medisinene med sÊ og da kan det jo gÄ veldig galt. FÄr han mat noe sted? Hvordan har han det, fryser han? Kommer han hjem? Lever han? Tenk om han er dÞd? FÄr Ê noen gang se han igjen? Han er jo hjertet mitt og tryggheten min!
Endelig kom mandagen. Og med ca 5-6 timer sÞvn gjennom hele helgen mÞtte Ê og svigermor opp hos politiet nÄr dem Äpnet pÄ mandag morgen for Ä melde Vidar savnet. Politiet forsto fort hva og hvem dette var snakk om fordi de kunne jo lese i systemet sitt at det samme hadde skjedd for flere Är siden. Vidar ble etterlyst internt hos politiet over hele landet og hvis de fant han sÄ sku Ê fÄ beskjed med en gang.
à ble mer og mer livredd for at han va dÞd eller bare aldri kom hjem. Det nÊrmet sÊ jul og barna vÄres (3 unge voksne barn) sku jo komme hjem til jul. à tenkte pÄ hvordan Ê sku fortelle dem at vi mÄ feire jul uten Vidar fordi han er borte og Ê vet ikke hvor han er, om han kommer hjem, nÄr han kommer hjem eller om han er i livet eller om han er dÞd. Slik tenke Ê hele tiden og det var som om livet mitt plutselig ble et evig mareritt som aldri kom til Ä ta slutt!! à klarte ikke Ä spise eller sove. Men Ê tvang i mÊ vann og noe te for Ä hvertfall ikke bli helt dehydrert og dÄrlig.
Hver dag var svigermor hos mÊ og vi kikket ut vinduet hvert tredje sekund i hÄp om Ä se bilen vÄres med Vidar komme kjÞrende inn pÄ parkeringen. Men det skjedde ikke. Parkeringsplassen vÄres sto tom og ble for hver dag som gikk fylt med snÞ.
SĂ„ plutselig. 11 dager etter at Vidar forsvant om natten sĂ„ fĂ„r ĂŠ en snap fra han. Hele kroppen min ble igjen fylt av en million ulike fĂžlelser og tanker da ĂŠ sĂ„g snapen kom og det sto âsnap fra min besteâ pĂ„ skjermen til mobilen min. FĂžrste livstegnet!! Ă skalv og var kvalm og glad pĂ„ samme gang mens ĂŠ Ă„pnet snapen. Der ser ĂŠ et bilde av fĂžttene til Vidar der han sitter pĂ„ asfalten og mellom fĂžttene en pappkopp, og i snapen har han skrevet âprĂžver Ă„ fĂ„ litt penger til en kaffeâ.
Ă satt lenge lenge lenge Ă„ kikket pĂ„ den snapen. Ă kjente igjen buksen og skoene hannes og ĂŠ va sjeleglad for at han hadde lader med sĂŠ slik at han kunne holde telefonen i livet. SĂ„ skreiv ĂŠ âhvor er du?â. Han svarte at han var i Bergen. DET er langt unna, fordi vi bodde da i Alta i Finnmark.
Nu ville han bare hjem. Han fortalte at om dagene kunne han komme sĂŠ inn et sted for Ă„ lade mobilen og fĂ„ varme. Om nettene sov han ute pĂ„ en benk. Ă og svigermor ordnet flybiletter til han og 2 dager seinere fikk ĂŠ lĂ„ne bilen til svigermor og mĂžtte en sliten, redd, angstfull men verdens nydeligste mann pĂ„ flyplassen i Alta. Psykosen va endelig over og da liksom âvĂ„knerâ han og blir sĂŠ sjĂžl igjen men lander da i en dyp depresjon proppfull av angst og redsel.
à tok han imot med Äpne armer og all kjÊrlighet som gÄr ann Ä gi til en man elsker sÄ hÞyt at man ikke kan beskrive det med ord. Bilen vÄres sto i Harstad. Dynamoen hadde tatt kveld der sÄ han leverte den inn pÄ et verksted og fortsatte Ä haike uten mÄl og mening. SÄ endte han i Bergen.
Vi kjÞrte hjem fra flyplassen (Ê kjÞrte) og vel hjemme holdt Ê godt rundt han mens vi satt i sofaen og Ê kjente pÄ kroppen hannes at han grÄt. Han va livredd for at Ê sku gÄ fra han. Det tanken har ALDRI streifet mÊ. ALDRI !!! à elsker min Vidar med den diagnosen han har. Hadde han ikke hatt den sÄ hadde han ikke vÊret den hen er og den Ê elsker sÄ hÞyt.
Etter psykosen ramler han fra hĂžyt oppe til helt ned i kjelleren med angst og redsel. De neste dagene frem til et par dager fĂžr julaften til barna vĂ„res kom hjem, sĂ„ brukte vi tiden pĂ„ 100% ro og uten folk som kom pĂ„ besĂžk. Bare svigermor fikk komme pĂ„ besĂžk og det gjor ho dagen etter Vidar kom hjem. Hun klemte han og sa âbarnet mittâ, og ĂŠ kunne se hvor mye kjĂŠrlighet det var i den klemmen og hvor mye Vidar tok det imot!
Dette skjedde i desember 2017 og pÄ denne tiden hadde vi vÊrt sammen i nesten 1,5 Är. à visste godt hva Bipolar lidelse var og at det kan komme i perioder som er tÞffe, men det var den Vidar Ê falt for og som Ê har falt for hver dag siden da.
à lÊre Ä kjenne den sykdommen tar tid. Den er individuell, alle opplever ikke den likt. Man mÄ lÊre Ä kjenne hva som kan trigge, hva som er bra og hva som er dÄrlig Ä utsette sÊ for.
Julen kom som den beste julen, og den ble full av kjÊrlighet, varme, omsorg og glede. Som knyttet oss bare nÊrmere hverandre og som la sÊ som et sÄ sterkt bÄnd rundt oss som aldri noensinne kan bli Þdelagt og skille oss fra hverandre.
At man ikke vet hva neste dag bringer med sĂŠ er nok ikke bare et ordtak, men noe som ĂŠ trur er bra.
For vi ante jo ingenting denne gangen om at dette bare var begynnelsen pĂ„ flere slike episoderâŠ.
MEN ĂŠ kan ogsĂ„ bekrefte at det Ă„ vĂ„kne ved siden av min mann, det er ren lykke!! đ
Â
Riktig god og fin helg alle sammen! Ta vare pĂ„ gode stunder og fine Ăžyeblikk, â det skal vi gjĂžre!
NĂ„r kroppen og hodet har det godt da har huden det godt, â for alt henger sammen helt ned til blodet og cellene. Fordi huden fĂ„r all sin nĂŠring og oksygen via blodet. NĂ„r vi spiser og drikker sĂ„ gĂ„r nĂŠringen ut til alle kroppens organer og deretter til huden. Dette nĂŠringsopptaket pĂ„virkes i stor grad ogsĂ„ av livsstilen vĂ„r.
Det kan hÞres komplisert ut og i en travel hverdag kan det vÊre utfordrende Ä finne en balanse. Men du trenger ikke gjÞre det sÄ komplisert! SmÄ endringer her og der kan gjÞre en kjempestor forskjell !!
Og idag vil ĂŠ dele en fin âgrunnmurâ med dokker!
đ K o s t h o l d: Begynn med fokus pĂ„ 1-3 ting. 1. Ta med grĂžnnsaker til hvert mĂ„ltid. Det trenger ikke vĂŠre komplisert, velg det du liker. 2. Fokuser pĂ„ det du bĂžr spise mer av istede for Ă„ tenke pĂ„ hva du mĂ„ spise mindre av. 3. PrĂžv Ă„ fĂ„ med ogsĂ„ proteiner til hvert mĂ„ltid. Finn sunne proteinkilder. Glem ikke Ă„ drikke nok vann i lĂžpet av dagen. SmĂ„, smarte, enkle og gjennomfĂžrbare endringer i kostholdet kan over tid gjĂžre en stor forskjell.
đ M o s j o n: Finn en treningsrutine med det DU liker best, uansett om det er trening pĂ„ studio, spaserturer, gruppetrening, hjemmetrening, yoga, bassengtrening osv. Fysisk aktivitet er ikke bare godt for den fysiske helsen, men i stor grad ogsĂ„ for den mentale helsen. Det reduserer stress, lĂžfter humĂžret og lindrer uro, og alt dette er gull for alle viktige prosesser som skjer i kroppen og i huden !! Ikke sammenligne dĂŠ med alle andre. Det er DĂ det gjelder og da er det viktigste at det er en aktivitet som DU liker!
